01_Guia_activitat_fisica 1_640x904_v2

 

Guies sobre activitat física

Aquestes guies pràctiques i temàtiques que inclouen exemples d’exercicis, consells pràctics i solucions a preguntes freqüents són un resum dels tallers que han dut a terme a L’espai les fisioterapeutes Sònia Barrull i Meritxell Agromayor.

 

1. Activitat física

2. La cervicàlgia

3. Incontinència urinària

4. Prevenció de la lumbàlgia

5. Les nostres cames

6. Trastorns del peu

7. Problemes respiratoris

8. Les nostres mans