Guies sobre alimentació saludable

Aquestes guies pràctiques i temàtiques que inclouen exemples de menús, consells pràctics i solucions a preguntes freqüents són un resum dels tallers que han dut a terme a L’espai les detistes i nutricionistes Marta Pons i Imma Maña.

 1. Guia sobre hàbits alimentaris saludables

2. El menú setmanal, varietat i equilibri

3.  Aliments per a la memòria

4. La manipulació casolana dels aliments

5.  La dieta mediterrània

6.  Osteoporosi i dieta

7. Menjar sense sal. Idees i consells

8. Els homes i la dieta

9.  Què ens diuen les etiquetes dels aliments

10. Aliments funcionals, aliments o medicaments?

11. Interacció entre fàrmacs i aliments

12. Alimentació i colesterol

13. Els aliments i l’estat anímic

14. Alimentació per cuidar les defenses

15. Vitamines indispensables per a la tercera edat

16. Aliments i aparell digestiu

17. Alimentació i càncer

18. Els minerals imprescindibles per a la salut

19. Alimentació i dolor articular